童嵩珍：夫妻性欲低下该如何是好？

本文整理自童嵩珍案例分享，文中名字均为化名：

小张是某家知名企业公司的职员，最近陆续发生一连串的事情，感觉事事都不顺利，连求爱都遭拒，不知道自己到底怎么了。

小张说自己从小就是一个人，心理状态下是这样的，虽然我父亲是一位医师，母亲是公务人员，但因为我是独子，父母亲又很忙，多半都是我一个人。从读书时就独来独往，高中以后就被送到国外去做小留学生，有过一次短暂的婚姻，说不上来自己为什么总感到孤独，总感到与别人不知如何相处，我不怪我前妻，只怪我不知如何做一个情人及丈夫，我们没有小孩，谈离婚也是在心平气和的状态下协议的。

在美国住了25年，感觉自己累了，想回家，毅然决然回到台湾，这时我已经40岁了。虽然外表看起来我并不苍老，但我的内心总感到孤独。回台湾后经友人介绍认识了我太太，她小我10岁，我觉得她人蛮热情的，刚好可以填补我内向又不太爱沟通的人格，我们就以结婚为基础下谈恋爱结婚了。

婚后我们很快就有小孩，但因为我们在不同的两个城市工作，因此，她希望小孩由她和她的家人照顾，而我专心工作，我是个假日父亲。

在工作上，我非常专注我的专业，相反来说，我并不在意别人怎么看我和说我，独来独往的个性也造就了我从不想知道我研究项目以外发生了甚么事，也不知道公司已经掀起一阵换角槽了。就这样今年我被归类为即将等待被开除的黑五类。

在两性关系中，我常将孤独带回家，希望和老婆分享我的世界，但是，老婆总是很忙，忙得做家事，忙得带小孩，忙得处理工作上的人际关系，而我每周都上演和外界抢人的大战，每个让我太太忙的都是我的敌人。到处树敌的状况就是渐渐老婆已经感觉不耐烦，连做爱都限制我时间，我感觉愈来愈感觉孤单，好像又回到从前一样，一个人在国外生活、工作、学习，甚么又都是一个人。

 我和小张就是从这里开始讨论起

性欲低下、性生活贫瘠或无性生活绝不可能是一个人造成的，也非单一原因使然。刚开始时小张和小娟的确有还不错的性生活，会来治疗也是因为性生活已经造成他的困扰，一个要求太多，一个不在意。

理解性欲和性问题最好的方法就是从日常生活开始检视。小张从小就是一个人，世界里难免会忽略别人的感受，从公司中的组织状态及人际关系好似都与他人有隔阂。两性关系中也藏着要与别人为敌的状态，第一堂课后，我试着要他先从观察身边的人事开始做起，用同理心了解别人正处的状态。

再见到他时，感觉仍有一些困境。小张说，老婆每天都很忙，我使不上力，虽然我想帮忙，但却感觉自己像在帮倒忙。她的朋友一来我就有压力，以前会直接回房里，现在会试着留下来，但话题凑不在一起，两句话后朋友就说要回家了，我不知我到底怎么会与朋友绝缘的。

话题是两个人沟通间的桥梁。我希望他可以从老婆的生活起居及谈论的话题开始。试着看见老婆的脆弱，分享彼此在生活上的挫折与欢乐，而非只是一味的想要抒发自己。

 下一堂课时，小张写了好多功课与我分享。他开始发现以前她总感觉别人在和他做对，原来都是他自己不愿意走出去，也不懂用同理心的关怀人家。她和我分享他照顾小女儿(2岁)的经验。他说，他在还没来这里治疗时就像小孩一样，要不到就讨，讨不到就生气，生气不足以成事时就闹，结果弄得周边的人都不喜欢他，他从小孩身上看见他自己。这样的事也发生在性爱关系中，以为做爱就是爱，既然已经没甚么时间做，那逮到机会就赶快，老婆认为老公有需求，那就尽义务，既然时间不多就快一点，结果就是缺乏做爱的热情。

我不要她这样委屈，小张说。有自发性性欲的背后是一段好的相处关系。做爱不只是性交，亲密也不只是做爱。关键是夫妻间要体认亲密和性爱的内涵是多面向而丰富的。美满性生活的要素包括充分的交流、自发的调情愉悦、没有目的性的做爱、性技巧的适当运用。现实生活中不可能事事完美，性爱也不例外。我希望他能体会其中的奥秘。

最后一堂，他开心的告诉我，前几天他终于感觉事事真如电影一样都好转了。工作上，他和同事相处融洽，他渐渐懂得看见别人的脆弱与主动给予协助，老板看见他的努力也对他赞赏有加，老婆竟然会主动说，老公快去准备一下(意思就是快去洗澡，我们来爱一下)，他好开心。

原本是一个接近悲观的结局在咨商后竟是另一个人生中的转机，也许我只能从性爱的缺陷中来切入通往人生罗马的道路，但，亲密的基石从来都是人生中拥有最大活力的泉源呀。

作者简介：童嵩珍，台湾嵩馥性健康管理中心主任，台湾第一性治疗师，嵩馥（上海、北京、深圳）中心主任，擅长以心理疏导+物理训练的方式，非刀非药解决阳痿、早泄、阴道痉挛(性恐惧、同房恐惧)、性冷淡、高潮障碍等问题。她钻研的“性福6堂课”帮助3000多例个案重获性福，先后获南方人物周刊、中国日报网、凤凰卫视、澎湃新闻、爱奇艺报道。

目前童嵩珍在上海、北京、深圳有分中心，咨询微信：SUNGFUL6666     微信公众号：SUNGFUL  ， 预约专线：400-165-6668

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