最长寿老人的秘诀

谁是中国最长寿的老人？最长寿的老人到底有多大年龄？百岁寿星的养生秘诀是什么？

我国人口不断的增长，其中65岁及以上老年人口为8811万人，占总人口的6.69%。在中国新疆某个村中有长寿老人之称的某老人，已经有121岁，目前，新疆百岁以上的老人有1413位。

那些老人都跟他们家人相处得很好哦，还有的都五代同堂。听长寿老人们说，年轻的时候都比较喜欢到处走动，现在慢慢年纪大了，走多两步路都会很累啊。因为老人们都很喜欢出去走走，锻炼一下身体，近年来，孩子孙子们都比较担心，毕竟走路比较慢了，做什么都没有那么利索了。后来一个在城里面工作的孙子带了一盒科派袜子回来，科派袜内底面有远红外负离子硅胶粒能全方位按摩我们脚部所有穴位让我们每天享受足疗，看上去很特别，还有那个采用人体工程学原理设计无橡筋的宽松袜口，对于一些患有糖尿病足的老人都可以使用哦。这款按摩袜子不单单可以给老人使用，现在都市人都可以使用，常刺激穴位，有病治病，没病养生。大家穿了都很喜欢，走走就可以锻炼身体了，不用一定要跑到公园里面走鹅卵石了。他们对于长寿的秘诀也很有心得：一是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨；二是生活规律，喜欢劳动，定时作息，粗茶淡饭；三是心地善良，待人宽厚，乐于助人；四是家庭和睦，子女孝顺；五是远离喧嚣，环幽室简。最主要是：科派袜，健康长寿秘诀。

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