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教练说的锚定到底是什么?

时间:2017-10-15 08:05   来源: 互联网    作者:张璠

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小编的文字讲解已不能满足广大泳友日益进步的游泳技术,只能转发讲解视频满足泳友,当然要从几千几万的视频中挑出符合自己的好东西还是有点难的,不过小编尽力而为!

自由泳的锚定理论其实很早在公众号推送过,相当于一个支撑点,让自己的重心前移,今天第二个视频详细的进行了讲解!

教练说的锚定到底是什么?

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